De bokstrainingen zijn compleet en gericht op:

• Conditie; zowel kracht als uithoudingsvermogen
• Techniek; bewegen, ontwijken en diverse stoten
• Sparring; toepassen van geleerde technieken met tegenstander

Onze bokstrainingen zijn fysiek intensief, maar wij houden rekening met niveau, leeftijd, geslacht, etc. van de leerlingen. Wij gaan nieuwe leerlingen dus niet testen of inwijden. Wij gaan met respect met elkaar om. Als je komt om jezelf te bewijzen, kun je dus ook beter thuisblijven.